Skip to content

#mujprvnigol

Nejaktuálnější zprávy z projektu Můj první gól. Vyfiltrujte si zprávy podle kanálu, nebo se podívejte na všechny najednou.

Označ v komentáři svého nejoblíbenějšího spoluhráče, se kterým jsi hrál nebo ještě stále hraješ 🤩📝

Petr Čech dnes slaví 38. narozeniny 🥳 Téměř rok po ukončení aktivní hráčské kariéry přiznává, že občas mu fotbal chybí ⚽️

Píše se rok 2012 📅 Bořek Dočkal se trefuje hned při svém reprezentačním debutu a pomáhá zdolat Slovensko 🇸🇰 v poměru 3:0 👏

Stříbrnému medailistovi z mistrovství Evropy 1996 Jiřímu Němcovi je dnes 53 let 🎂 Se kterým ze čtyř následujících klubů si ho nejvíce spojujete? 🛡

Zavzpomínejme si společně na legendární gól dnešního oslavence Zdeňka Grygery proti Francii z roku 2003 🔙🕰

VÝBĚRY: Díky uvolnění jsme se mohli dnes sejít konečně na hřišti s klukama z výběrů U11 a U12.👏🏻😊⚽️ Děkujeme Tachovu za poskytnutí hřiště a pomůcek.🙂 #vybery #zpetnahristi #ofstachov #mujprvnigol #fotbalovaasociaceceskerepubliky #u11 #u12 #fotbal #dvatymy #tymovahra

Layk"❤️"@molodoy_kg_04_
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎 𝐘𝐎𝐊𝐒𝐀 𝐋𝐀𝐘𝐊 𝐁𝐎𝐒𝐈𝐍𝐆 ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝔹𝕆𝕃𝕀ℕ𝔾 @molodoy_kg_04_ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝙵𝙸𝙺𝚁𝙸𝙽𝙶𝙸𝚉𝙽𝙸 𝙺𝙾𝙼𝙴𝙽𝚃𝙰𝚁𝚈𝙰𝙶𝙰 𝚈𝙾𝚉𝙸𝙿 𝙺𝙾𝙻𝙳𝙸𝚁𝙸𝙽𝙶
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
.
#uzbekistan#khiva#telegram_yulduzlari#uzbekstars🇺🇿#filmuz#megayulduz#tezkor#uzbekistan_inst#tashkent#tashkentcity #qallbim_uz #urgench#bukhoro#instatashkent#andijon#navoi#tashket#toshkentcity#mujprvnigol

Díky následujícím cvikům pracujete na zlepšení rychlosti, dynamiky odrazu, koordinaci a zpevnění spodní části těla 💣

Kariéra Petra Čecha byla dechbernoucí 🤩 "Big Pete" a jeho čtyři zákroky 🧤

Hlasujte pro nejhezčí 🤚
1 = 👍
2 = ❤
3 = 😄
4 = 😯

Následující cvičení na zahradě vám pomůže ve zlepšení koordinačních a technických dovedností ⚽️

Zpracování přes hlavu a střela patří mezi obtížné dovednosti 👌

Žonglování s míčem v sedě lze provádět na několika různých úrovních 🤹‍♂️

Kuželky pro malé fotbalisty a fotbalistky 🎳

I v domácích podmínkách můžete pracovat na zlepšení základního ovládání míče ⚽️

Před pár dny uplynulo 19 let od reprezentačního debutu historicky druhého nejlepšího střelce národního týmu, Milana Baroše 📅 Vybrali jsme 4 jeho branky, abyste mohli zvolit tu nejhezčí 🤩

Hlasujte 🖐️
1 = 👍
2 = ❤
3 = 😄
4 = 😯

Využijte svůj domov jako ideální pomůcku při následujícím cvičení 🏡

Máme pro vás Zápasový speciál! 🔥

Dozvíte se vše potřebné o naplánování individuálního tréninku v dovednostech, síle, běhání a hrách směrem k utkání ⚽️

Video ⏯ bit.ly/ZapasovySpecial

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš koordinační a technické dovednosti.

Vyzkoušejte cvičení na stabilizaci trupu a pletence ramenního s názvem Medvěd 🐻

K nácviku převzetí a odehrání míče vám bude stačit malý plácek a zeď ⚽️

Mrkněte se, jak správně používat švihadlo ⤵️

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Prostřednictvím zápasového speciálu vám pomůžeme se základním plánováním individuálního tréninku v dovednostech, síle, běhání a hrách směrem k utkání.

Ideální zábava pro víkendové dny ☀️

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Díky tomuto cvičení stabilizuješ trup a pletenec ramenní.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Pomocí tohoto cvičení cvičíš převzetí a odehrání míče.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Díky této aktivitě procvičuješ vedení míče a obehrání, nacvičuješ kličky a rozvíjíš koordinaci.

Zlepšujte reakční rychlost a krátký první dotek s míčem ⚽️

Podobné cvičení už jsme tu několikrát měli. Tentokrát spojíme házení míčků s přihráváním placírkou ⚽️

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Díky tomuto domácímu cvičení zlepšuješ ovládání míče.

Vyzkoušejte si cvičení s názvem Akrobat 🤸‍♀️ Tak co, zvládnete ho?

Brouk na zádech vám pomůže zpevnit trup 🦗

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Pomocí tohoto cvičení rozvíjíš jemnou motoriku, procvičuješ doteky s míčem a zpevňuješ střed těla.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Pomocí tohoto cvičení posiluješ svaly středu těla, zad a ramen.

Následující sérií cviků s míčem i bez míče docílíte zlepšení techniky i zpevnění středu těla 🙆‍♂️

Postřeh a obratnost můžete rozvíjet následujícím cvičením s názvem bombardování 💣